家常碗菜做法大全(家常碗菜做法大全视频)

时间:2025-06-08 16:37:10来源:悦刻雾化星球作者:悦刻正品直通车

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本文目录

  1. 炖泥鳅怎么做好吃炖泥鳅家常做法
  2. 瓠子瓜汤的全葫窍门做法是什么

炖泥鳅怎么做好吃炖泥鳅家常做法

食材用料

泥鳅250克 ,冬瓜500克  ,家常姜适量

做法步骤 :

1.泥鳅用盐腌一下 ,做法然后用清水冲洗干净 ,葫汤去潺。家大全

2.冬瓜洗净 ,全葫窍门去皮切块  ,家常

3.平底锅放油,做法放姜 ,煎香泥鳅,放入冬瓜 ,翻炒。

4.换个沙锅 ,加入热开水  。

5.大火煮滚10分钟,转中火炖煮20分钟 。关火 。

6.汤色奶白,清甜可口的冬瓜炖泥鳅汤就做好啦!

瓠子瓜汤的做法是什么

瓠子瓜汤的做法是什么 ?

瓠子瓜为葫芦科植物“瓠子”的果实 ,有的地方也称之为葫子 。其实瓠子瓜的别名也是挺多的,如甘瓠(出自于《诗经》),甜瓠(出自于《千金·食治》)  ,净街棰(出自于《清异录》),龙蜜瓜 、天瓜(出自于《滇南本草)),长瓠(出自于《纲目》) ,扁蒲(出自于《群芳谱》)。

现在正是瓠子瓜大量上市的季节 ,瓠子瓜利水,清热,止渴,除烦 ,在夏季对调理我们的身体有着很大的好处,在一些疾病上也可发挥不错的作用,像治水肿腹胀 ,烦热口渴,疮毒等 。

瓠子瓜吃法很多 ,清炒 、红烧、做馅、炖汤等等,可与多种食材搭配。这里我们着重说说瓠子瓜汤的家常做法 。

瓠子瓜蛋汤

主要食材:瓠子瓜500g、鸡蛋两个

调味料 :食用盐 、猪油(植物油)

做法:

1、瓠子瓜洗净  ,刨去外皮,切成块或条(切法随意),待用 。

2、鸡蛋洗净外壳,把水擦干 。磕破于小碗中,加点盐 ,用筷子朝一个地方不停地搅打,打成蛋液,待用。

3 、用勺挖适量熬好的猪油放入炒锅中 ,烧热,倒入瓠子瓜翻炒 。(用植物油也可以,猪油更香一点)

4、锅内加适量清水,没过食材。(加水的量根据要食用的量而定)

5、水滚后 ,再煮约两分钟,沿锅边淋入蛋液,稍让其凝固,用勺推散 。

6 、加入适量盐 ,尝尝咸淡,即可盛出食用。

小贴士:前面如果用的是植物油,在出锅后 ,也可以淋上一点芝麻香油。

瓠子瓜瘦肉汤

主要食材:瓠子瓜一根、瘦肉250克

调味料 :食用盐

做法 :

1、瓠子瓜洗净,刨去外皮,切成块,待用。

2 、瘦肉切小块 ,在滚水里汆一下。

3 、放入炖锅 ,加适量清水 ,开始炖。(如果炖锅不大 ,水不要加太多,后面还要放瓠子瓜,得留些空位)

4  、肉熟后再放瓠子瓜下去 。(瓠子瓜比较容易熟 ,所以等肉熟后再放下去,这个时间点比较好掌握)

5、瓠子瓜熟后,加盐调味  ,即可盛出食用。

小贴士:家里若备有香葱,可以把香葱切碎,洒点上去;或者放一点枸杞也行 。

同理,瓠子瓜也可与排骨一起炖汤,操作方法大致相同 。

瓠子粉丝肉丸汤

主要食材 :瓠子肉、肉丸、粉丝

调味料:食用盐、小麻油

1、瓠子洗干净后 ,先切成几段 ,去掉皮,把瓠子肉切成条,待用。

2、炖锅里放清水烧滚 ,放肉丸下去。

3  、水滚后再煮一会儿 ,放瓠子肉下去煮 。

4 、最后放绿豆粉丝下去  ,有的粉丝容易烂 ,就不要煮太久 ,稍煮会儿 ,盖盖焖一下。

5、加适量盐,尝尝咸淡后,关火。

6、在汤上淋一点芝麻香油  。(不吃的可以不放)

其实,瓠子皮也是一道菜,千万别浪费了。

炒瓠子皮

主要食材:瓠子皮

辅助食材 :生姜 、蒜瓣、豆豉 、小红辣椒

调味料:食用盐 、味极鲜或蚝油

做法  :

1 、瓠子洗干净后 ,先切成几段,然后切皮下来,带点瓠子肉 。

2 、把瓠子皮切成丝,待用。

3 、生姜切丝 、蒜瓣切片 、豆豉用水泡软(稍微泡下就软了),小红辣椒用剪刀剪成小段。

4、炒锅放油,烧热 ,下姜丝 、豆豉进去爆香。

5 、倒已切成丝的瓠子皮进去翻炒2分钟,加少许水稍煮。

6、把蒜瓣与红辣椒倒进去翻炒 。(蒜瓣后放 ,是想让蒜香味保留得更浓一些)

7 、加适量盐、少许味极鲜或蚝油翻炒均匀 ,即可装盘盛出。

瓠子瓜的药用价值很高 ,有利于人体免疫系统的改善 ,是夏季我们日常餐桌上一个不错的选择。

注意事项 :

苦的瓠子不可食用,会引起食物中毒 。苦瓠瓜含有一种植物毒素—碱糖甙毒素 ,且毒素加热后也不易被破坏,误食后可引起食物中毒 。误食苦瓠瓜数小时后 ,轻度中毒者会出现口干 、头昏 、恶心 、乏力、嗜睡的症状;重度中毒表现为恶心、呕吐、腹绞痛 、腹泻 、脱水 、便带脓血等,严重的会有生命危险。

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